さっぱりヘルシー☆ヨーグルトデザート

さっぱりヘルシー☆ヨーグルトデザート
いつものフルーツとヨーグルトも、ひと手間で美味しい夏向きスイーツに変身です♪

材料 (4人分)

ヨーグルト
250g
グレープフルーツ
1個
砂糖
小1~2
リキュール(お好みで)
小1

1

写真

ヨーグルトはザルの上にキッチンペーパーを敷いた上にのせ、水切りする(量が1/3くらいになるまで)

2

写真

グレープフルーツは皮を剥き、実を取り出して甘さを見ながら砂糖をまぶす。あれば好みにリキュール(オレンジキュラソー・ディダ・ブランデーなど)を少し入れると風味がUPする

3

良く冷やした2に、1を添えて出来上がり♪

コツ・ポイント

ヨーグルトは、濃度が濃いもの(ブルガリアがおススメ)を使って下さい
しっかり水切りしただけで、レアチーズっぽくなるので、色々使えます

このレシピの生い立ち

甘い物食べたい!!でも太りたくない!!!というワガママな思いから^^;;
レシピID : 251716 公開日 : 06/05/12 更新日 : 06/05/12

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