約92Kcal♡ココアとお豆腐のデザート

約92Kcal♡ココアとお豆腐のデザート
お豆腐が好きなのでデザートにしてみましたった!
お豆腐と思えない美味しさなのに100Kcal以下だからダイエットにも◎!

材料 (プリンカップ3個分)

絹ごし豆腐
150g
調整ココア
20g
砂糖
大さじ1

1

調整ココアとお砂糖を少量のお湯で溶かす。

2

写真

ミキサーにお豆腐と1で溶かしたココアとお砂糖を入れ、滑らかになるまで混ぜる。

3

プリンカップに入れ冷蔵庫で1晩冷やす。

コツ・ポイント

作りたてを、すぐに食べても美味しいですが
冷蔵庫で1晩以上冷やすと”ババロア”のような風合いに♡

このレシピの生い立ち

ゼラチンを使用しなくても、デザートになるのかな~?と思い立って作ってみたら!
美味しいババロア風になりました!
しかも約92Kcalでヘルシー!
レシピID : 2521461 公開日 : 14/02/26 更新日 : 14/02/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36 (31人)

17/07/23

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リピです♪ココア味で美味しくいただきました。

marquee*

つくレポありがとうございます!

17/02/07

写真

1日中置いた方がココアの味が強くなって美味しい♡また作ろうっと♪

♥まむたん♥

つくレポありがとうございます!美味しそう☆

16/10/28

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フルフルと柔らかくてココア味美味しい!太らないっていいですね☆

☆なあなクック☆

つくれぽありがとうございます!美味しそうですね!

16/10/11

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とっても簡単ヘルシーおいし〜ホームパーティのデザートです

くーちゃん429

沢山作って頂き嬉しいです!美味しそう!

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