うま！簡単！揚げないメンチカツ弁当

余ったハンバーグやひき肉　餃子であまったものでおいしくできます！面倒な卵つけてパン粉が不要なので簡単です！フライパンで焼くのであげるよりもローカロリーかなと思います！
すきやきのたれなどつかうと便利です！

ハンバーグの材料があまり　あげるのが面倒でフライパンでやってみると成功！面倒くさがりなので　卵はあらかじめいれてあとはパン粉でいいかとやってみたらこれがあげたのとかわらずうまかったので！時間短縮の上手抜きにみえませんよ♪