納豆オクラそば

納豆オクラそば

Description

ネバネバコンビで体を元気にするレシピ!

材料 (1人分)

納豆
1パック(40g)
オクラ
8本(80g)
1個
ゆでそば
200g
100cc

作り方

1

オクラはゆでて、小口切りにする。

2

平皿にさっと湯通ししたそばをのせ、納豆、オクラを飾り、最後に卵黄を落とす。めんつゆをかけて食べる。

コツ・ポイント

オクラは生でも大丈夫なのでサッと湯通しする程度でOK

このレシピの生い立ち

ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量1人分でご紹介していきます☆
レシピID : 2523803 公開日 : 14/02/28 更新日 : 14/03/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

58 (57人)

16/10/06

写真

オクラが大好きなので作らせてもらいました♡美味しかったです!

癒憂兎

ありがとうございます。オクラが綺麗に並べられて素敵♡

16/09/27

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簡単ヘルシーで、時間のないランチ時にピッタリですね!

*choco*

ありがとうございます!簡単栄養満点は嬉しいですよね~♡♡

16/08/28

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とても美味しかったです またりピします(^-^)

がん子ちゃん

ありがとうございます!またお願いします♡

16/08/23

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全部大好きな食材♫ネバネバつるりと食べやすく卵でコク旨ですね♡

*marble*

ありがとうございます!残暑厳しい時にも是非オススメです♪

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