胡瓜とプチトマトの胡麻和え
Description
簡単和え物で食卓の彩りに！
見た目も体にもキレイな一品です。
見た目も体にもキレイな一品です。
ダイエットプラス
材料
（1人分）
胡瓜
40g
ミニトマト
5個
ノンオイル胡麻ドレッシング
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
①の行程でしばらくすると表面に水気が上がってくるので軽くもんで水けを絞りますが、このとき塩味がしないくらいの少しの塩を振って下さい。この作業をすることで和えものが水っぽくなく仕上がります。
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量１人分でご紹介していきます☆
レシピID : 2523876
公開日 : 14/02/28
更新日 : 14/03/07
ダイエットプラス
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
いえいえ～リピありがとうございます！またお願いします♡♡
ありがとうございます。お弁当の彩りＵＰに便利ですよね＾＾
ありがとうございます♡彩りがいいと気持ちがいいですよね＾＾
ありがとうございます～♡お弁当の彩りが素敵です＾＾