☆白菜と青ネギのみそ汁☆

☆白菜と青ネギのみそ汁☆
ヘルシーな白菜でカロリーを気にせずプラス一品!忙しい朝にも鍋ひとつで効率的に栄養補給できます!

材料 (1人分)

白菜
20g
味噌
18g
200g

1

白菜は食べやすい大きさに、青ネギは3㎝位に切る。

2

鍋に出汁を入れ①の白菜を加え火にかける。

3

白菜に火が通ったら、ネギを加え火を弱めて味噌を溶く。

コツ・ポイント

味噌は風味が飛ぶのであまり煮立たせないこと。

このレシピの生い立ち

ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量1人分でご紹介していきます☆
レシピID : 2523914 公開日 : 14/02/28 更新日 : 14/03/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

16/03/24

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たっぷりいただきました。野菜の甘みと旨みがいいですね。

ルぴあ

ありがとうございます!ネギの青が美味しさを引き立ててますね♡

15/11/20

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青ネギ白菜消費お助けレシピ!ヘルシーでいいですね★

taruママ

甘味が出る野菜の味噌汁でほっこり~♪またお願いします^^

14/12/05

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具沢山で健康的で美味しいです♡

ゆのち♡

ありがとうございます。色々な具材の味噌汁をたのしんでください

14/03/14

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今日はとってもヘルシーで美味しかったです♡

あっぴー♤

つくれぽありがとうございます!