ブンボーフエ(ベトナム☆牛肉ピリ辛素麺)

ブンボーフエ(ベトナム☆牛肉ピリ辛素麺)の画像

Description

ブン=米粉の素麺
ボー=牛肉
フエ=街の名前
レモングラスが香る、ピリ辛の牛肉麺。
ブンは素麺で代用も可ですよ~!

材料 (2~3人分)

スープ下茹で
1リットル
小さじ1
スープ
8リットル
レモングラス(ダシとして使用)
3~5本
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
鶏がらスープの素やウェイパー等
小さじ1~1と1/2
大さじ1
1カップ
エビペースト(カピ)
小さじ1(なくても可)
サテ(ベトナム版ラー油のような物)
サラダ油
大さじ2
レモングラス(みじん切り)
大さじ2杯分(芯の柔らかい部分を使用)
大さじ3杯分
にんにく(みじん切り)
大さじ1~2杯分
一味唐辛子
小さじ1/2
チリパウダー
小さじ1/4
パプリカパウダー
小さじ1/4
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
コショウ
適量
パクチー等の香草
適量
ブンやフォー又は素麺
説明書に依り調理、人数分

作り方

  1. 1

    下茹で
    鍋に水1ℓを沸かし、塩を加え牛肉を入れ、10分位煮る(余分な脂や臭み取りの為)

  2. 2

    1の茹で汁は捨て、牛肉は軽く冷水で洗う。

  3. 3

    ■スープ
    鍋に水8カップを入れ沸かす。沸いたら塩を砂糖、2の牛肉、レモンG、玉葱を加え蓋をせずコトコトと一時間煮る。

  4. 4

    3を煮ている間に・・
    ■サテ
    フライパンに油を入れ火を付ける前に、ニンニク・玉葱・レモンGのみじん切りを加える。

  5. 5

    4の火を付け、弱火で5分位、濃いめのキツネ色になるまで炒める(オニオンチップを作る感じで・・但し焦げすぎ注意)

  6. 6

    5の火を止め、30秒位したら一味唐辛子、チリP、パプリカPを加え、鍋の中で少しシュワシュワさせ余熱で炒める。

  7. 7

    写真

    6にヌクマム、砂糖を加え軽く混ぜ、サテは完成。

  8. 8

    ■再びスープ
    一時間煮た牛肉を取り出し、冷水で粗い、ひとくち大にカットして再び鍋に戻す。

  9. 9

    8に7のサテ、スープの素、ヌクマムを加える。

  10. 10

    エビペーストを入れる場合は、ペーストをフォークに刺し、軽く炙り香りを出す。

  11. 11

    写真

    10を9のスープ(茹で汁)で溶かし鍋に入れる。
    ※エビペーストは好き嫌い分かれるので海鮮系の香りが苦手な方は入れなくて可

  12. 12

    水1カップ(灰汁等を取り減ってしまい、必要であれば水は増量して可)を加え30分位コトコトと煮る。

  13. 13

    出汁用のレモングラス、玉葱は取り除く。
    だいぶ牛肉も柔らかくなっていると思います。

  14. 14

    麺を茹で、米麺を使用の場合はぬめり気が出るので茹で上がりは良く洗いぬめりを取る。

  15. 15

    器に麺(再度少し温めると良い)を入れ、スープを注ぎ、香草をのせて完成。

  16. 16


    レモングラスがお好きな方はスープを作る際に多めに入れて下さい。
    牛ブロックはすねや肩ロース等の少し脂身の有る物を・・

コツ・ポイント

スープはサテを入れる前まで約1時間煮込み→サテを入れてから30分位煮込んで下さい。

ブンの米麺を使用の時は調理の際にぬめりが出ますので、茹で上がりに水洗いをして下さい。

味が足りなかったら食す時にヌクマム等を振りかけ味を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

以前、ベトナム料理屋で食べたブンボーフエがとても美味しく自分でも作ってみたくなりましたので!
レシピID : 2524414 公開日 : 14/07/20 更新日 : 14/07/20

このレシピの作者

フォレストヒル
クックパッドアンバサダー2023
アンバサダー歴2021〜
ご訪問ありがとうございます。

*世界の料理を、なるべく本来の風味を残しつつ日本の材料で作れるレシピが多めです。

*食物依存性運動誘発性アナフィラキシーと言う疾患発症の為、途中からグルテンフリーレシピも掲載。

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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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クック2439
牛肉を茹でる料理を仕事で作ったので、こちらのレシピのサテを作りその茹で汁で伸ばしてソーメンを茹でつけ麺風で食べました👍
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クック2439
牛はサイコロステーキ用を使い、レモングラスの代わりにバイマックルーで代用。麺を中華麺で作ったので、麺の味に負けちゃいました。
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nose1119
美味しくできました〜
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クック95KTGD☆
とっても美味しかったです♪