すぐ作れるっ豆腐ナゲット

すぐ作れるっ豆腐ナゲット
100円以下で栄養満点っ豆腐ナゲット

材料 (4人分)

木綿豆腐
一丁
ミックスベジタブル
お好みで
一個
大さじ2
塩コショウ
少々

作り方

1



とうふをレンジにかけ、水をきります
わたしは、さらに手で水をきりました

2



とうふをしっかりつぶし、ミックスベジタブルを入れる

3



塩コショウをして、生地をさらに柔らかくします

4



卵を混ぜ合わせ、だまにならないように混ぜる

5


最後に、片栗粉を粉のままいれます
しっかり混ぜます

6


あとは、揚げるだけ
大きさはご自由に( 〃▽〃)

コツ・ポイント


お豆腐が淡泊な味をしてますので、カレー味にしたり、タレをつくることをおすすめいたします★(*^^*)わたしは、鶏ひき肉もいれたり、具もなんでもありだとおもいます

このレシピの生い立ち


栄養あるものを安くできたらなと思い考えました★16個できて、100円かかりませんでした\(^-^)/家計の味方( 〃▽〃)
レシピID : 2525153 公開日 : 14/03/01 更新日 : 14/03/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/08/02

写真

シンプルの味付けが気に入りました~。1歳時と一緒に。美味!

minoriloca

ありがとうございます(*^^*)食べたくなりましたっっっ

14/03/05

First tsukurepo mark
写真

素敵なお豆腐レシピ増えました♫感謝です!(o^^o)

カナリアイエロー

とってもおいしそうです♪色もきれいですっ感謝です★(*^^*