デリ風♪ツナマヨごぼうサラダ

デリ風♪ツナマヨごぼうサラダ
✿200レポ有難うございます✿
いつもの牛蒡サラダがちょっとお洒落なデリ風に♪栄養もボリュームも満点なご馳走サラダです!

材料 (4人分)

ごぼう
1本(小)
水菜
1株(小)
人参
1/3本
コーン
ひとつかみ
ツナ
1缶
■すりゴマ(白)・ マヨネーズ
各大さじ3
■醤油・砂糖・酢
各大さじ1/2

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油をきったツナ缶と■の調味料を全て混ぜ合わせ、和えるタレを作っておく。

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ごぼう、人参をささがき、もしくは千切りにして、水にさらしてアクを抜く。水菜は食べやすい長さに切り揃える。

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アクが取れたらザルにあげ、沸騰させた湯でごぼうと人参を茹でる。火が通ったらザルにこぼし水気をきる。

4

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ごぼうと人参の水気をきゅっと絞って、他の野菜と1で和えたドレッシングと混ぜ合わせて完成です!

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2015/11/2
こちらの書籍にて紹介して頂きました♡
作って頂いた皆様やcookpad関係者の皆様に改めて感謝です♡

6

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ぴょん☆12さんのレポを誤って返信なしで掲載してしまいました(>_<)
大好きな味なんて感激です♡嬉しいレポ感謝です^^

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2016.9.10
プレミアム献立に掲載していただきました。感謝です^^

コツ・ポイント

ごぼうの代わりに蓮根などでも♪またブロッコリーにもよく合います♪
また、水菜の代わりに胡瓜や枝豆のレポをよく頂きます^^身近な野菜で気軽に作ってもらえると嬉しいです♡

ごぼう、水菜は大きいものは半量で調整しながら作って下さい^^

このレシピの生い立ち

新ごぼうの季節!いつもちょっと地味めになりがちなごぼうサラダをアレンジしてみたところ、家族から大好評でした!

2015/3/11
レシピの材料を修正しました。
レシピID : 2526179 公開日 : 14/03/03 更新日 : 16/11/17

このレシピの作者

お立ち寄り有難うございます^^
レシピエール3期生・Jr野菜ソムリエで、3歳の息子と0歳の娘のママです。
食べるのも作るのも大好きで、体に優しいおうちごはんを心がけています^^
簡単なレシピばかりですが、皆様の心温まるつくレポが嬉しく励みとなっています。
尚、レシピは随時見直しておりますので、お手数ですがご確認お願いします。
https://www.instagram.com/emyo22/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

341 (319人)

18/06/17

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すごく美味しくできました!ありがとうございます

ゆんこたろう

お口に合って嬉しいです♡こちらこそ作って頂きレポ感謝です^^

18/05/31

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すりごまきいてて美味しい〜味見しながら確実に量は減ります(笑)

夕飯は6時です

分かります!味見と言いつつモリモリ笑♡お口に合い嬉しいです♬

18/05/31

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ツナを加えるとコクが出て食べごたえあるー☆お野菜複数とれるのが嬉

ハチワレねこ

ほんとツナ様様ですよね♬野菜たっぷり食べて貰え嬉しいです^^

18/05/15

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大量にもらった水菜の消費にも助かりました☆また作ります(^^)

ニャンちゅう23

わぁ!水菜たっぷりで色鮮やか♡お役に立てて私も嬉しいです^^

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