つぼ鯛の一夜干し焼き@ノンフライヤー
Description
ノンフライヤーで美味しい焼き魚を食べたい!もちろん放り込んで待ってるだけでできます(╹◡╹)
材料
(4人分)
つぼ鯛の一夜干し
4切れ
作り方
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1
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お魚をノンフライヤーに入れます。つぼ鯛や赤魚なら、開きでも少し折り曲がる程度で入ります。(焼くと縮むしね!)
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2
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凍っているなら15分〜20分くらい、生なら10〜15分くらい、200℃でノンフライヤーします。
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コツ・ポイント
つぼ鯛の一夜干しなど、焼くと少なからず脂が落ちて煙が立つ場合は、お魚用のグリルと同様にバスケットの底に水を少々張っておくと煙が立ち難くなります。
このレシピの生い立ち
ノンフライヤーのレシピには紹介されていないけれど日本人ならきっと大好き「焼き魚」。もちろん美味しく焼けるはず!と焼いてみました。ノンフライヤーは焼き網型の構造をしているのでお魚も美味しくふっくら、にひっくり返す手間も無くとても満足(╹◡╹)