カボチャ๑ピーナッツバター和え✿の画像

Description

☆レンジで蒸して和えるだけ♪
簡単だけど煮込んだように味が染みて美味しい✿
忙しい時のあと一品にぴったり♪

材料 (4人分)

1/4個(300g)
大さじ1
☆ピーナッツパター
大さじ2
☆蜂蜜
大さじ1
☆醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャはひと口大に切り耐熱容器に入れ、水大さじ1を振りかけ、ラップして、レンジ600wで4分程度柔らかくなるまで加熱。

  2. 2

    写真

    カボチャが混ぜられる大きさのボウルで、☆を混ぜる。
    ピーナッツバター、蜂蜜、醤油の順に混ぜると分離せず混ぜやすい。

  3. 3

    写真

    カボチャが熱いうちに2のボウルに入れ和える
    水っぽくなるので、1のボウルの底にたまった水は入れないように。

  4. 4

    ゴムべら使って、底のピーナッツバターをこそげとるように混ぜると混ざりやすいです。

  5. 5

    写真

    盛り付け、チリパウダー少々を振りかけてます。お好みで。
    少し置くと味がなじんで美味しいです。

  6. 6

    ※粒入りで、あまり甘すぎないピーナッツバターを使ってます。ピーナッツバターの甘さにより蜂蜜の量を加減して下さい。

  7. 7

    写真

    14/11/07話題入り♪
    レポ下さった皆様、興味を持って下さった全ての皆様に、心より感謝申し上げますm(__)m

コツ・ポイント

・カボチャの加熱は、火が通っているけど崩れない状態がベスト。加熱途中で一度上下を引っくり返すと、ムラなく火が通ります。
・レンジから取り出したあと、ラップしたまま3~4分程度蒸らすと良い感じになります。
・必ず熱いうちに和えましょう。

このレシピの生い立ち

ピーナッツバターで色々な料理にチャレンジしてます。
レシピID : 2528302 公開日 : 14/03/04 更新日 : 14/11/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (25人)
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まりゆうちゃん
おしゃれな『かぼピー!』とてもおいしかったです。
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min☆___
こくがあってとても好きです(*^^*)
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min☆___
すごく美味しかったです!!かぼちゃの甘さに更にこってりした甘さが
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yangpa
PBをこんな風に使えてしかも物凄く美味しくて驚きました!尊敬~♡

掲載遅くなり謝!嬉しいコメありがとう^_^美味しくて良かった