かぼちゃあん(*´∇｀*)お好きな物へ。

かぼちゃを適度な大きさに切り、レンジにかける。

柔らかくなったら温かいうちにしゃもじ等でつぶす。

砂糖・牛乳を入れ混ぜる。
甘さ確認。
かぼちゃの甘みによってかわるので砂糖の量調節してください。