ふわふわヨーグルトカップスフレ

ふわふわヨーグルトカップスフレ
材料シンプルです(^O^)

材料 (マグカップ2つ分)

カップフルーツヨーグルト➕豆乳
125g
小麦粉
50g
一個
砂糖
大2

1

写真

今回は75gの苺ヨーグルトを使いました。
なので豆乳は50ccです。

2

卵を卵白と卵黄にわけておく。

3

写真

卵白はメレンゲにする。

4

卵黄、ヨーグルト、豆乳、砂糖、小麦粉をよく混ぜ合わせる。

5

3と4をさっくりと混ぜ合わせ、サラダ油を塗ったマグカップに2/3ほどそそぐ。

6

160〜170度に予熱したオーブンで30分

コツ・ポイント

ありません!

このレシピの生い立ち

可愛いおやつを作りたくて。
レシピID : 2529151 公開日 : 14/03/04 更新日 : 14/03/04

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