うちの保存食w鮭フレークw

うちの保存食w鮭フレークw
アラがお安い時に買ってきて作りますなw ( ´,_ゝ`)プッ
つーかw彩悪wwwww
写真撮るの苦手なんよ・・・il||li _| ̄|○ il||li

材料

鮭アラ(今回は辛塩)
1パック
ワカメ
適量
ゴマ
適量

1

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鮭のアラ(約400gで298円お安い方w)は焼いてほぐしておく、乾燥ワカメは細かく砕いておく、フライパンにほぐした鮭を入れ炒める。

2

1にワカメ、ゴマを入れて2,3分炒めてキッチンペーパーなどで脂をよく切る、アラの部分は脂身が多いからw(σ(・ω・*)は新聞紙で3回代えて脂きりw)

3

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よく脂を切ったら出来上がりですw多い時は使える分づつ冷凍かけておけばいいです♪

4

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とりあえずご飯に混ぜておにぎりにしましたw

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

市販もいいけど手作りでってwその方が安い(*'ё')ボソ・・・
塩鮭のアラなら味付けもしなくていいしwヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪
レシピID : 253054 公開日 : 06/05/08 更新日 : 06/05/08

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