ブロッコリーのゴマポン酢合え

ブロッコリーのゴマポン酢合え

Description

あっという間に緑黄色野菜で一品!

材料 (2人分)

ブロッコリー
1/2房
大さじ2
ポン酢
大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でてざるにとり、水気をとる。

  2. 2

    ブロッコリーにゴマをいれてよく合える。

  3. 3

    ポン酢をかけて、さっとあえる

コツ・ポイント

油分が入っていないのでゴマがよくからむブロッコリーが一番合います!
キャベツやほうれん草、小松菜などの葉もの野菜のときは胡麻油を少し足すとからみがよくなります。

このレシピの生い立ち

離乳食の取り分けができて、とにかく手早くできるメニューを考えました。
離乳食にはゴマを合えたところで分けていました。
レシピID : 2539499 公開日 : 14/03/11 更新日 : 14/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (4人)
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2022年12月23日

リピしました(๑>◡<๑)

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2022年12月6日

リピしました(๑>◡<๑)

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2021年9月22日

リピしました(๑>◡<๑)

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2020年11月25日

リピしました(๑>◡<๑)ごまとポン酢って、合いますね〜♡

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