押し麦ファイバーリゾット

押し麦ファイバーリゾット
レシピID:253081の燃焼系ファイバースープに押し麦を入れてリゾットに。さらに強力な食物繊維たっぷりメニュー\(^o^)/ ダイエットするぞ!!

材料 (1人分)

押し麦
大さじ1~2
トマト系スープ(レシピID:253081
1人分
 

1

押し麦をざるに入れてさっと水洗いした後、スープに入れて15分くらい煮込みます(途中水気が足りないようなら水を足してね)。好みでスパイスやタバスコをかけて召し上がれ!

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コツ・ポイント

普通にミネストローネやトマト系スープでもOKですが、レシピID:253081の燃焼系ファイバースープなら本当に食物繊維たっぷりですからおすすめです(^^♪

このレシピの生い立ち

友達が、押し麦がダイエットにいいというので入れてみました。押し麦がプチプチしていておいしく食べられます。
レシピID : 253957 公開日 : 06/05/13 更新日 : 06/05/14

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