簡単!節約!ダイエット的トマトもずく酢

簡単!節約!ダイエット的トマトもずく酢
10秒でできちゃう副菜。もずく酢は血液をサラサラにして肥満予防をしてくれガン予防に。トマトはむくみを予防してくれます。

材料 (1人分)

三杯酢もずく
1/2パック
トマト
1/2個
少々

1

トマトはへたを取り、皮をむいて小さめにカット。

2

三杯酢のもずくとトマトを合わせてすりゴマを少しだけかける。

コツ・ポイント

コンビニに売っているもずく酢でOK!
一日1パックをめやすに食べましょう。

このレシピの生い立ち

むくみがひどかったことと、一人暮らしで海藻を食べる機会がなかったため。簡単にできる副菜がほしくて。
レシピID : 2542554 公開日 : 14/03/13 更新日 : 14/03/13

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何度目のリピか?あと一品欲しいとき、よく作ってます!

kentae

18/06/18

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簡単で美味しかったです♪ありがとう(*^^*)

ikoiアフィニティ

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もずくの酸味がやわらぎ、すごく美味しかったです★また作ります!

やんしゅ

18/01/30

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子供が大好きで全部食べてました(*^^*)

あゆむーちょ

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