簡単!節約!ダイエット的トマトもずく酢
Description
10秒でできちゃう副菜。もずく酢は血液をサラサラにして肥満予防をしてくれガン予防に。トマトはむくみを予防してくれます。
材料
(1人分)
作り方
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1
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トマトはへたを取り、皮をむいて小さめにカット。
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2
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三杯酢のもずくとトマトを合わせてすりゴマを少しだけかける。
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コツ・ポイント
コンビニに売っているもずく酢でOK!
一日1パックをめやすに食べましょう。
一日1パックをめやすに食べましょう。
このレシピの生い立ち
むくみがひどかったことと、一人暮らしで海藻を食べる機会がなかったため。簡単にできる副菜がほしくて。