簡単!節約!ダイエット的トマトもずく酢

簡単!節約!ダイエット的トマトもずく酢の画像

Description

10秒でできちゃう副菜。もずく酢は血液をサラサラにして肥満予防をしてくれガン予防に。トマトはむくみを予防してくれます。

材料 (1人分)

三杯酢もずく
1/2パック
1/2個
すりゴマ
少々

作り方

  1. 1

    トマトはへたを取り、皮をむいて小さめにカット。

  2. 2

    三杯酢のもずくとトマトを合わせてすりゴマを少しだけかける。

コツ・ポイント

コンビニに売っているもずく酢でOK!
一日1パックをめやすに食べましょう。

このレシピの生い立ち

むくみがひどかったことと、一人暮らしで海藻を食べる機会がなかったため。簡単にできる副菜がほしくて。
レシピID : 2542554 公開日 : 14/03/13 更新日 : 14/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

69 (56人)
写真
☆☆MIKE☆☆
他の方のつくれぽを参考に。私も玉ねぎと大葉を入れました。夏にピッタリ!
写真
ポークの嫁
すりごまあいますね〜 さっぱり美味しいですよね♪ありがとうございました。黒酢でーす
写真
つまーと
もずく酢と一緒に食べるのでサラッと食べられて何回も作ってしまいました。玉ねぎのスライスを入れても美味しかったです。
写真
そみゆ
すりゴマ切らしていたのでいりゴマで。 簡単で美味しいので何度も作ってます!