栄養満点!簡単!納豆しらす丼

栄養満点!簡単!納豆しらす丼

Description

話題入り&クックパッドニュース掲載☆有難うございます♪忙しい朝にも、1杯で栄養満点の食事に(^-^)

材料 (1人分)

ご飯
1杯
ごま
一つまみ
きざみのり(または手でちぎる)
適量
しらす
適量
納豆(タレと混ぜ合わせる)
1パック
しじみ醤油(普通の醤油でも可)
少々
青じそ(千切りまたは手でちぎる)
1枚

作り方

  1. 1

    器に、ごはんを盛る。

  2. 2

    ごま→のり→しらすをのせる。

  3. 3

    ほんの少し、しじみ醤油(普通のお醤油)をまわしかける。

  4. 4

    納豆、青じそを乗せる。
    完成!!

  5. 5

    20157.2
    クックパッドニュースに掲載されました(≧▽≦)
    "ダイエットの友はやっぱり「納豆」が正解♡"とお墨付き!

コツ・ポイント

うちは、愛用のしじみ醤油を使っています。磯の香がして旨味が増します♪
また、のせる材料は各自のお好みで分量を変えてください。

このレシピの生い立ち

時間がない朝でも、子どもにはきちんと食事をとらせたい!ということで、子どもの好きなものをどんどん乗せていったら、こんな風になりました!
レシピID : 2544944 公開日 : 14/03/15 更新日 : 15/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

103 (82人)
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2022年7月19日

大好きな組み合わせ♡とってもおいしく、ぺろりと完食です♪

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2022年6月6日

夫が釣りに行った翌日の朝食に頂きました😊簡単に出来て栄養もバッチリ、また作らせて頂きますね☺️💓

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2021年11月1日

簡単!栄養バランスも良くて美味し〜♪

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2020年9月19日

温玉入り!簡単に栄養満点のご飯が食べれますね!美味しい〜♪

MeguSannma 2015年07月08日 21:17
ワインパープルさん♡♡
あらため
お粘土お姉さま♡♡

こんばんは!
日記読みました♪ありがとう^^

うちの息子2歳。
今日も雨でお外に行けず、朝・昼・晩と粘土3回戦…

17時55分からのお粘土お姉さんのTVを見たら、お風呂に
行くという私との約束を破り、お風呂イヤイヤ炸裂(笑)
私はイライラ爆発(笑)

こんな親子ですが、これからも宜しくお願いします♡
パープルさんの作品、息子と共に楽しみにしてます♪
ワインパープル 2015年07月08日 21:27
はなともちゃん♡

こちらに連れぽ、いつもありがとう(≧▽≦)
そして、2歳の息子ちゃんの「お粘土大好き」宣言に、がぜんやる気が出たよ~( `ー´)ノ♪♪
私が息子ちゃんのお粘土お姉さんになってあげる(笑)♡
また日記アップするので待っててね(*^-^*)♡
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