鯖の塩焼きをトマト&わかめでサラダ風に♪

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Description

レモン風味の、軽~いテイストな鯖を、
サラダ仕立てで♪

材料 (1人分)

1切れ(70g)
50g
小1個(80g)
大さじ1
合わせ酢
小さじ1
うすくち醤油
小さじ1/2
レモン果汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    さばは、グリルで焼く。
    玉ねぎは、粗みじんに切って、レモン酢醤油と合わせておく。

  2. 2

    焼き上がったさばの、身をほぐして、骨を取りのぞき(やけどに注意!)、玉ねぎレモン酢醤油と合わせて混ぜ、そのまま冷ます。

  3. 3

    わかめは、水で戻し、トマトは、薄くスライスする。
    大葉は、千切りにする。

  4. 4

    さばを、器に盛り、トマトとわかめを添え、大葉をトッピングして、いただきま~す♪

コツ・ポイント

トマトにのせて食べるもよし、わかめで巻いて食べるもよし♪

このレシピの生い立ち

塩鯖を、ただ焼くだけでなく、少し手を加えて、いつもと違った味わいにしてみようと♪
レシピID : 2548124 公開日 : 14/03/17 更新日 : 14/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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yesmama
サゴシで焼いたままにしておきました!さっぱり頂ける此方の食べ方、いいですね☆一緒に食べるのがトマト若布も◎有難う〜
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イチゴ、イチゴ。
旦那さん好きな鯖♪レモン酢醤油喜ばれ♪ありがとうございます☆

今日も素敵なれぽ有難うございます☆日記にコメも感謝です~♪

初れぽ
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はまらぶ
ずっと作りたくてやっと♪食感よくあっさりさっぱり頂け絶品♪ご馳☆

わわっ!とっても綺麗な盛付けだー!嬉コメ初れぽ感謝です~♪