離乳食後期☆カラフルサンドウィッチ

離乳食後期☆カラフルサンドウィッチの画像

Description

サンドウィッチでお野菜や鉄分・たんぱく質が取れるように考えました。
冷凍保存可能です。

材料 (2~3食分)

人参プルーンジャムのサンド
15g
1/2個
 
かぼちゃとほうれん草のサンド
15g
 
じゃがいもとツナのサンド

作り方

  1. 1

    食パン3枚は、丁寧に半分にスライスする。
    (大変な場合は6枚切りでもOK)

  2. 2

    写真

    加熱してマッシュしたかぼちゃと、茹でてみじん切りにしたほうれん草を混ぜてパンに塗り、サンドする。

  3. 3

    写真

    加熱してマッシュしたじゃがいもと、さっと湯がいて水気を切ったツナを混ぜてパンに塗り、サンドする。

  4. 4

    加熱して裏ごしした人参と、お湯でふやかして裏ごししたプルーンのジャム(レシピID :2536355)を塗り、サンドする。

  5. 5

    写真

    1枚を3~4等分にして出来上がり。
    1食分ずつラップで包んで冷凍できます。

コツ・ポイント

■常温で1~2時間で解凍できます。(私は外出時にお弁当として凍ったまま持っていきます。)
レンジを使う場合は様子を見ながら数秒ずつ加熱してください。

■ツナが苦手な場合は、コーンのBF粉末(お湯で溶いたもの)を加えると食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

パン好きの娘のために、サンドウィッチできちんと栄養が取れるように考えました。
レシピID : 2549671 公開日 : 14/03/19 更新日 : 14/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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pon1216
ありがとうございました!

キレイでかわいいですね!こちらこそ、ありがとうございます。