塩コンブきゃべつ

塩コンブきゃべつ
マッハでつくれます!
キャベツをたくさん食べられます!

材料

キャベツの葉
3-4枚
塩コンブ
適宜

1

洗ったキャベツを一口サイズに切って、レンジで1分チンする。

2

ボールで塩コンブと和えて、完成。

コツ・ポイント

芯の部分は食べやすいように包丁で刻みました。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の間食用につくりました。
漬けものより塩分控えめなので、翌日むくむ心配もありません~。
レシピID : 2553157 公開日 : 14/03/21 更新日 : 14/03/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

14/11/25

写真

ごま油などを入れるレシピが多いですがシンプルに塩昆布だけが好み♡

はちかづきちゃん

ありがとございます!塩昆布のポテンシャル高いですよねー(笑)

14/04/14

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ほんとにマッハで出来ました(*^^*) おいし~♪

nanaちょこ

色鮮やかで春らしいですね~。つくれぽ、ありがとうございます!

14/04/14

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簡単なので時間がない時でもすぐ作れて助かります☆

ルンルン1126

ルンルンさんありがとうございます☆美味しそうですね!

14/04/01

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あっさりしてて美味しい!ヘルシーだしいくらでも食べれますね!

えつおくん

ありがとうございます☆もう、いっぱい食べちゃいましょう(笑)