ブロッコリー★電子レンジでチン♪

ブロッコリー★電子レンジでチン♪

Description

いつもの定番ブロッコリーのサラダ。
温かいうちに頂いても美味です。お湯で茹でないから甘味が全然違います(^-^)

材料 (2〜3人分)

ブロッコリー
一株
ひとつまみ

作り方

1

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ブロッコリーを綺麗に洗います。

2

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小房に切って濡れたまま耐熱容器に入れ、塩ひとつまみを振りかけます。

3

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ラップをして600Wで4分。
ラップを外してボールにあけて粗熱をとったら出来上がり。

4

★★たくさんのつくれぽありがとうございます!
すぐお返事出来ずに
すみません(>人<;)
本当にありがとうございまーす!

コツ・ポイント

加熱の後、そのままにしないですぐザルにあけて粗熱をとるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

いつもの下ごしらえ。おぼえで乗せました。
レシピID : 2555610 公開日 : 14/03/23 更新日 : 14/03/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

546 (465人)

2022/01/25

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4分で茎も柔らか。固めが好みなので次回は3分半でやってみます★栄養も丸ごと(^^)100均のシリコンパックで洗い→保存までOK☆

まめ郎

2022/01/24

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レンジで簡単ですね。美味しくできました。

tomome

2022/01/17

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茎もホクホク甘くて美味しいです!もうずっとこのやり方です!

Melpippi

2022/01/16

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レンジで茹でられると洗い物も少なくすみ、栄養もたっぷりでたすかります!

ピコ✿

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