新ごぼうと水菜のゴマヨネーズ和えの画像

Description

新ごぼうの香りと歯ごたえを楽しめるサラダ風の和えもの。練りゴマでコクをプラスです。

材料

80g
40g
大さじ2
ゴマヨネーズ
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1
練りごま
小さじ1
麺つゆ(濃縮タイプ)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    新ごぼうは皮をたわしで洗い、斜めの薄切りにして、酢水さらす。(5分くらい)

  2. 2

    写真

    沸騰したお湯で2、3分ゆでる。

  3. 3

    写真

    ゴマヨネーズの材料を混ぜる。
    炒りごまは半ずりにする。

  4. 4

    写真

    食べやすい大きさに切った水菜と水分を拭き取ったごぼうと3を混ぜる

  5. 5

    写真

    器に盛り付けて完成。

  6. 6

    写真

    ゆでたカブの葉とれんこんでも。

コツ・ポイント

新ごぼうはあまり酢水につけすぎると香りが抜けてしまうので5分くらいで。
やわらかいので、皮をむく必要はありません。
麺つゆの量はお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

新ごぼうをヘルシーにおいしく食べたくて、サラダ風の和えものにしました。
マヨネーズを同量の豆乳で伸ばすことでカロリーダウンです。
レシピID : 2566321 公開日 : 14/03/31 更新日 : 14/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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しばっち。
とても美味しく頂きました♪ありがとうございます♪

素敵な盛り付け!こちらこそうれしいつくれぽ、感謝です♪

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kaakosan
このドレッシングがとーっても美味しいーー!また作ります!

気に入ってもらってよかった。今日うちはは蓮根とオクラでした。

初れぽ
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のぶよっしー
ゴマヨネーズいいですね!次は違う野菜で試してみます。

今日は、蓮根とスナップエンドウにしました、是非お試し下さい!