ヨーグルトにクルミ&はちみつ♪

ヨーグルトにクルミ&はちみつ♪
♪♪感謝♪♪ 2016/2/9 100人れぽ!
2015/4/27 「おいしい健康」掲載!
ありがとうございます♪

材料 (1人分)

プレーンヨーグルト
80g
くるみ
大さじ1/2
大さじ1/2

1

くるみは、食べやすい大きさに、手で割る。

2

器にヨーグルトを入れ、くるみをのせて、はちみつをかけたら、出来上がり~♪

3

2014/4/18
「くるみ」の人気検索で、トップ10入りしました。
ありがとうございます♪

4

「おいしい健康」
『かんたん・手軽>
10分で作れる時短』
に掲載して頂きました♪
栄養士のおすすめコメント→


5

『便秘改善におすすめの一品。ヨーグルトの乳酸菌、はちみつのオリゴ糖、くるみの脂質や食物繊維が、腸内環境を整えます。』

6

2016/4/11
「くるみ」の人気検索で、1位になりました。
ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

くるみ以外のナッツでもいいんですが、ピーナツやアーモンドだったら、かなりパワフルな指先じゃないと、難しそうですね。
道具の力を借りて下さい。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトにクッキーをのせようと思ったけど、クッキーが無かった。(あ、最後の一枚は、今朝私が食べたんだったー。)
ということで、おつまみ用のミックスナッツの袋から、くるみ登場♪
レシピID : 2568850 公開日 : 14/04/02 更新日 : 16/04/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

443 (218人)

19/05/22

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みーきちゃんコラボ爽やか朝ヨーグルトです♬いつも有難うございます

runa10

⑧祝タラコそぼろ100人れぽ!素敵コラボ有難うございます♪

19/05/11

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ガンバって胡桃食べてるよ♪ヨーグルトinで美味しく食べられ感謝♪

夢夢555

血管きっと元気になってるね☆素敵リピれぽありがとう♪

19/04/30

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くるみと蜂蜜のコンビは最強!体に良さそうなものばかりで嬉し♡

二角形

気に入って貰えて嬉しいわ~☆素敵れぽ有難うございます♪

19/04/28

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まだ胡桃があったのでお世話になりました(笑)いつ食べても美味ー

夢夢555

また作って貰えて嬉しー☆素敵れぽ有難うございます♪

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