ヨーグルトにクルミ&はちみつ♪

ヨーグルトにクルミ&はちみつ♪

Description

♪♪感謝♪♪ 2016/2/9 100人れぽ!
2015/4/27 「おいしい健康」掲載!
ありがとうございます♪

材料 (1人分)

プレーンヨーグルト
80g
くるみ
大さじ1/2
大さじ1/2

作り方

1

くるみは、食べやすい大きさに、手で割る。

2

器にヨーグルトを入れ、くるみをのせて、はちみつをかけたら、出来上がり~♪

3

2014/4/18
「くるみ」の人気検索で、トップ10入りしました。
ありがとうございます♪

4

「おいしい健康」
『かんたん・手軽>
10分で作れる時短』
に掲載して頂きました♪
栄養士のおすすめコメント→


5

『便秘改善におすすめの一品。ヨーグルトの乳酸菌、はちみつのオリゴ糖、くるみの脂質や食物繊維が、腸内環境を整えます。』

6

2016/4/11
「くるみ」の人気検索で、1位になりました。
ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

くるみ以外のナッツでもいいんですが、ピーナツやアーモンドだったら、かなりパワフルな指先じゃないと、難しそうですね。
道具の力を借りて下さい。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトにクッキーをのせようと思ったけど、クッキーが無かった。(あ、最後の一枚は、今朝私が食べたんだったー。)
ということで、おつまみ用のミックスナッツの袋から、くるみ登場♪
レシピID : 2568850 公開日 : 14/04/02 更新日 : 16/04/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

469 (229人)

21/02/23

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こんにちは(o^^o)胡桃と蜂蜜の組み合わせ❢美味しいですね♡健康的なのも嬉し♬ご馳走さまでした♪

ピロミ♡

21/02/23

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お元気ですか?久々リピです♪安定の美味しさ♡ご馳走さま

Dellaたん

21/01/30

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はちみつの代わりにメープルシロップで!美味しかったです!

ガメコ

20/11/03

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体に良さそうですね!

かおり♡♡♡

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