白菜と鶏ささみの鶏ガラとろ〜りスープ

白菜と鶏ささみの鶏ガラとろ〜りスープの画像

Description

と〜っても簡単なヘルシー時短レシピです。
ダイエット時の夕飯にもオススメです!

材料 (2人分)

1/4個
1パック
◼鶏ガラスープの素
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に2cm幅程に切った白菜、鶏ささみ、しめじを入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  2. 2

    1の火を止め、ささみを箸で裂き崩し、鶏ガラスープの素を入れ、混ぜる。

  3. 3

    片栗粉を水同量で溶き、2に回し入れ弱火でとろみをつける。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

早く火が通る様に、ささみの上に白菜を乗せて蒸し焼きにする。

水分は白菜から出る水分のみ使用するので、必ず蓋をして下さい。

このレシピの生い立ち

時短レシピにしたく。
レシピID : 2571848 公開日 : 14/04/04 更新日 : 14/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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せいままま
水なしでもたくさん水分でてきますね!白菜トロトロで美味しい!

つくれぽ有難うございます!またチェックしてください♪

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パパの手料理☆
家族に大好評でした。美味しいレシピありがとう(*^^*)

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らん♫
美味しかったです♫

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SANAE500
めっちゃ簡単に出来て、しかもめっちゃおいしかった!リピ決定!

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