糖質オフお菓子♪おから黒胡麻きな粉ボール

糖質オフお菓子♪おから黒胡麻きな粉ボール

Description

和の食材を使ったやさしい味のお菓子です。
どこかなつかしい感じ。
冷凍保存しておけば、いつでもパクッと食べられますよ。

材料 (2cm位の大きさのもの25個分)

おから(生)
100g
黒すり胡麻
大さじ1
きな粉
大さじ1
1個
バター
30g

作り方

1

ボールに卵を割り入れて溶いてから、おから・黒すり胡麻・きな粉・ラカントSを入れてへらで混ぜる。

2

写真

耐熱容器に5mm位の厚さに切ったバターを入れ、600wの電子レンジで30秒位加熱して溶かし、1のボールに加えて混ぜる。

3

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オーブンの天板にクッキングシートを敷き、2を2cmの大きさに手で丸めたものを並べる。

4

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180度で予熱しておいたオーブンに3を入れ、様子を見ながら20分位焼く。

5

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※冷凍保存袋や密閉容器など入れて、冷凍保存も可能です。
2個の場合、600wの電子レンジで20~30秒加熱してください。

6

写真

◆糖質オフのお菓子レシピ
『糖質オフのお菓子♪おからブラウニーボール』
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7

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『糖質オフのお菓子♪おからチーズボール』
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8

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『ホワイトデー♡糖質オフおからスノーボール』
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9

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『糖質オフおやつ★おからココアチーズケーキ』
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10

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『糖質オフお菓子★おから抹茶チーズケーキ』
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11

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『糖質オフ★おから黒胡麻きな粉チーズケーキ』
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12

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『糖質オフのお菓子★大豆粉チーズケーキ』
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13

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『糖質オフのお菓子★大豆粉抹茶チーズケーキ』
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14

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『糖質オフお菓子★大豆粉ココアチーズケーキ』
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15

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◆おからを使ったお菓子レシピ
『糖質オフバレンタイン★おからチーズケーキ』
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16

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『糖質オフのバレンタイン★おからブラウニー』
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17

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『糖質オフお菓子★胡桃ココアおからクッキー』
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18

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『糖質オフお菓子黒胡麻きな粉おからクッキー』
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19

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『糖質オフ★なめらか&ぷるぷる豆乳ぷりん。』
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20

☆2015.04.30
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

型がいらないので、簡単&手軽に作れます♪
焼く時間は、様子を見ながら調節してください。
(※しっとり食感に仕上がります。)

このレシピの生い立ち

おからを使ったブラウニーボール・チーズボール・スノーボールに続き、4つ目の味を作ってみました。
レシピID : 2573485 公開日 : 14/04/13 更新日 : 18/05/08

このレシピの作者

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。

たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。
 
   本当にありがとうございます。

新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪


              (*^_^*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

35 (35人)

19/07/24

写真

めちゃくちゃあと引きますね(≧▽≦)凄く美味しかったです^^♪

クリちゃん0309

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽに感謝です☆

18/11/28

写真

もうひとつもうひとつだけ手がのびて冷凍保存できず完食!五七五七七

幸せまちこ

今回も五七五七七のステキなれぽを頂き嬉しいです♪美味しそう♡

17/07/16

写真

おからブーム中なのでこちらも。簡単で美味しくて最高です!

ringer193

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう☆

17/04/17

写真

こちらも美味しい♡あっという間に完食☆

みるく茶

こちらも作って頂けて、とっても嬉しいです♪美味しそう!感謝♡

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