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ごぼうの表面をたわしなどで擦ったら、1〜2ミリくらいの薄さの輪切りにして水にさらす。
エノキは元を取り除き、半分に切る。
鍋に水とコンソメを入れ、水を切ったごぼうとエノキを加えて中火〜弱火で煮る。
ごぼうが煮えたら出来上がり♡
「健康レシピ」☆シニアの食事(満腹で低カロリー)に紹介されています。掲載ありがとうございます。
ワァ〜ねぎも入って美味しそう♡素敵なれぽ有難う(^^)♪
レポ有難うございます☆ご主人様には不評?それは残念〜★