生ブロッコリーのスムージー♡

生ブロッコリーのスムージー♡
抗がん効果に…☆

材料 (2人分)

ブロッコリー(生)
140g
バナナ
130g(1本)
オレンジジュース
70ml程
アーモンドミルク
200ml

1

材料をミキサーにかける。

2

☆覚え書き☆ビタミンCがレモンの約2倍で、紫外線対策に効果てき。紫外線が強い春に重要。ビタミンA,葉酸が豊富。

3

免疫力向上に効果てき。妊婦さんに重要な栄養素。メチルメタンチオスルホネート…細胞がガン細胞になろうとするのをブロック。

4

変異した細胞も正常に戻す。抗がん効果を求めるなら、茹でない。

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹でないところ♪

このレシピの生い立ち

明石家さんまさんと加藤綾子アナウンサーが司会をしている、ほんまでっかTVを見て。統合医療亀井眞樹先生が紹介されていました。ブロッコリーだけだと飲みにくいので、材料を足してアレンジ☆
レシピID : 2580365 公開日 : 14/04/10 更新日 : 14/04/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/06/02

First tsukurepo mark
写真

自家製アーモンドミルクで。生ブロッコリなかなかいけますネ!

Elly’s

自家製アーモンドミルク〜!素晴らしいですね(^^)あざっ♡笑