もずくと野菜のごはん*離乳食

もずくと野菜のごはん*離乳食

Description

細かく刻んだもずくは食べやすく、栄養もとれます。人参、玉ねぎ、豚肉入りでバランス良く。

材料 (1人分 離乳食)

ごはん
100g程度
もずく刻んだもの
大さじ1〜2
人参
1/4本
玉ねぎ
1/8個
豚肉薄切り肉
1枚
醤油
小さじ1/2
50cc

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、豚肉を細かく刻む。もずくは刻んだものを大さじ1〜2の分量としています。

  2. 2

    なべに出汁を沸かし、1ともずくを入れ煮る。全てに火が通りましたら、ごはんをいれる。

  3. 3

    2を混ぜながら、水分を飛ばし、醤油、胡麻油で調味して出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

海藻類を食べさせたくて、もずくを使い作りました。
レシピID : 2586201 公開日 : 14/04/14 更新日 : 14/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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2017年8月22日

初れぽ

1歳の息子に初もずく☆パクパク完食してくれました!

初つくれぽ♩ありがとうございます(^^)息子ちゃまありがとう

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