美肌と美腸＊きなこほうれん草納豆

Name: 美肌と美腸＊きなこほうれん草納豆
Ingredients: 納豆 1パック; きなこ（無糖） 小１～（好きな量）; ほうれん草 適量; 醤油麹 小１～; （砂糖） （適宜）

Description

きなこ、青菜、納豆で美肌と美腸効果を期待(^^)

1パック

小１～（好きな量）

適量

醤油麹

小１～

（砂糖）

（適宜）

添付のタレは使わないので、今回は醤油麹をプラスしてさらに美腸効果up(^^)
きなこは砂糖入りでない物を。
少しこってり感が欲しい場合は、砂糖を小1/4~入れてみて下さい(^^)

栄養価の高い納豆をさらにパワーアップさせたいと考えました(^^)

レシピID : 2589264 公開日 : 14/04/16 更新日 : 14/04/16