激ピリこんにゃく煮(大人用)

激ピリこんにゃく煮(大人用)
辛いこんにゃく煮を作りました。ダイエット中に食べたくなった時作ったのがキッカケです。お腹が減ると元気なくなるから口が寂しい時良いと思います。

材料 (4人分)

こんにゃく
2つ
適宜
ペペロンチーノの素
適宜
めん汁の素
適宜
適宜

1

こんにゃくをひとくちの大きさに切ります。今回は、ちぎりこんにゃくみたいに出来ているのを使いました。

2

写真

鍋にめん汁の素をいれて、みりん、ペペロンチーノの素、七味等の辛いものをガサット入れます。

3

あくを取りながら暫く煮込んで出来上がりです。

コツ・ポイント

凄いコツは要りません。めん汁の素とみりんで味を作ります。
あとは、お好みで辛くしてください。

このレシピの生い立ち

ダイエットしている時に、何か夜食に食べたくなった時に作って見ました。
沢山食べなくて済むし、カロリーは低いものばかりなのでチョットお腹に入れるには良いと思います。
レシピID : 259656 公開日 : 06/06/11 更新日 : 06/06/11

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