生姜ご飯で♡鶏胸肉塩麹丼♡の画像

Description

しっとり焼きあがった鶏胸肉と生姜ご飯の取り合わせが絶妙!レタスものせて、野菜も一緒に頂けますよ。生姜ご飯人気検索1位に☆

材料 (4人分)

240g
塩麹
20g
サラダ油
適宜
2合
○だし汁
2カップ
○生姜
30g
○薄口醤油
大さじ1+1/3
○酒
大さじ1+1/3
2〜3枚
4枚
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は、厚みのある部分は開き、塩麹をまぶしておく。2〜7時間そのままおく。

  2. 2

    写真

    ※1の胸肉を厚い部分に包丁を入れ、開いていくとこのようになります。厚さがだいたい均等になるように。

  3. 3

    写真

    生姜ご飯を炊く。お米をとぎ、生姜は、千切りみじん切りにする。○印を入れて炊く。ご飯多めがいい方は、少し増やされても。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をしき、鶏肉を皮の方から弱火でじっくり焼く。焦げやすいので弱火がお薦めです!食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    レタス、しそは千切りにする。細く切る方が口当たりがいいですよ。

  6. 6

    写真

    炊き上がった生姜ご飯にレタス、鶏胸肉をのせ、しそ、ごまを添え、完成!この写真は、しそを三つ葉で代用しています。

  7. 7

    写真

    runa10さんは作られた次の日におにぎらずにして下さいました!素敵な活用アイデア有難うございます☆

  8. 8

    写真

    なつき☆ミさんは糸唐辛子を飾り、鶏が輪になるようにおしゃれに盛付けて下さいました!

  9. 9

    写真

    めみたんさんはたくさんのお野菜と一緒に彩りよく素敵に盛付けて下さいました!美味しそう☆

  10. 10

    写真

    Susie845さんは、焼いた汁を絡めて作って下さいました!またご主人様より海苔と合うと食べ方にアイデアを頂きました☆

  11. 11

    写真

    ももいろさくらさんはトマトをトッピングして汁をかけて混ぜ混ぜして召し上がって下さいました!華やか&汁のアイデアいいですね

  12. 12

    写真

    runa10さんはササミで作って下さいました!炒り卵と法蓮草ナムルで三色丼に仕立て☆栄養価も高く美味しそうなアレンジ感謝

  13. 13

    写真

    ウメ吉さんがお弁当に三色丼にして下さいました✨彩り綺麗で栄養バランスがよい素敵なアイデアです♬私も真似させて下さい❣️

  14. 14

    30/2/8 トップ写真変更。この写真は炒り卵も一緒にのせています☆

  15. 15

    写真

    クレイプメートルさんが鶏塩麹漬けを沢山作られパンにサンドのレポをお送り下さいました❣️パンにも美味との事。早速試したい✨

コツ・ポイント

塩麹は、生麹200g.塩60g.水120ccで常温で一週間から10日ねかせ作ったものです。塩麹に漬け焼いた胸肉はしっとりします。焦がさないよう気を付けて焼いて下さいね。

このレシピの生い立ち

生姜ご飯と鶏塩麹、合うかも⁉︎と思い、試してみると皆に好評で。野菜もプラスしてみました。
レシピID : 2600440 公開日 : 14/05/24 更新日 : 24/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

167 (65人)
写真
ローディーはぴ
桜鶏胸肉を使ったので素材の味を楽しみたく塩麹でと思い作りました。舞茸も一緒に焼きました。とても美味しかったです♡ご馳走様でした!

数ある胸肉レシピから此方をチョイスして下さり有難う!舞茸が一緒もいいですね☆美味しそうなれぽに釘付けです。今日もいい一日にね。

写真
4児男子母さんの台所
刻み海苔を忘れましたが塩麹の鶏むね肉はしっとり柔らかく美味しい♡出汁をかけて出汁茶漬けにして食べていた次男満足そうでした美味♡

わぁ!美味しそうに作って下さり有難う☆出汁茶漬け、絶対美味しいと。ぜひ今度真似させて下さいね。塩麹むね肉、しっとり柔らか共感嬉し

写真
スタイリッシュママ
市販の塩麴です(>_<)自家製塩麴は憧れです❣クコの実をトッピングしてみました❀生姜ご飯との組み合わせは素敵過ぎました☆

市販のお品も大歓迎!私も最近は市販品を愛用☆生姜ご飯との取り合わせを気に入って頂けよかった。クコの実、華やぎますね。有難う〜♪

恵美さん、お夕食に此方を嬉しい!紫キャベツもいいですね♡恵美さんも生姜好き、塩麹鶏も共感頂き感激☆美味しそうに作って下さり有難う