美容に離乳食にアボカド納豆

美容に離乳食にアボカド納豆

Description

忙しい主婦のお昼に、美容に、離乳食にバッチリです。

材料

納豆
1パック
アボカド
1/2個
シラスorおかか
好きなだけ
付属のたれ・からし
あれば
ご飯
茶碗一杯
刻みのり
お好み

作り方

1

皮と種を取ったアボカドとシラスを器に入れ、電子レンジで1分加熱。

2

納豆を加えて混ぜる。
(おかかはこのタイミングで)

3

付属のたれ・からしで味をつける。

4

あったかご飯にのせ、のりをトッピング。

コツ・ポイント

アボカドと納豆が同じ大きさになるくらいザックリでも良し。

しっかり混ぜてフワフワとろとろでも良し。

このレシピの生い立ち

アボカドを日常的に取り入れたいと思っています。
 主人がアボカドも納豆も食べない人なので、お昼に食べちゃえと!!
レシピID : 2602382 公開日 : 14/04/25 更新日 : 14/04/25

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