手づかみ離乳食♡にんじんと豆腐のおやき

手づかみ離乳食♡にんじんと豆腐のおやき

Description

手づかみはじめの赤ちゃんにピッタリな、お豆腐入りでふんわり&甘〜い人参のほんのりピンクのお焼きです(๑´ڡ`๑)冷凍可♪

材料 (ミニサイズ15個分)

にんじん
30g
絹豆腐
50g
小麦粉
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

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    お豆腐をぐるぐるかき混ぜてペースト状にする。水切り不要♪先に混ぜることでダマになるのを防ぎます。にんじんはすりおろす。

  2. 2

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    ボウルに(1)と残りの材料を加えてなめらかになるまで混ぜる。

  3. 3

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    テフロン加工のフライパンにスプーンですくって落とし、弱火で約3分焼く。

  4. 4

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    ひっくり返して、反対側も約3分焼く。

  5. 5

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    できあがり♪

  6. 6

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    1食分ずつラップで包みジップロックで冷凍OK♪解凍は600w10秒ひっくり返して10秒でふわふわ♡熱いときは冷ましてね!

  7. 7

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    100均のもんじゃ焼き用のヘラがひっくり返すのに便利ですよー♡

  8. 8

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    男前豆腐シリーズのグラサンドーフが50gずつ小分けでお気に入り♪

  9. 9

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    手づかみ離乳食♡おいもとお豆腐のおやき レシピID : 2611486 もおススメです♪

  10. 10

    ♡2018.10.23 つくれぽ100人感謝♡

コツ・ポイント

すりおろしor細かく刻んだお野菜、そぼろや鶏肉や白身魚、ツナetc.いろいろアレンジできます。
柔らかい仕上がりですが、生焼けっぽくて気になる方はトースターやレンジで加熱してくださいね♪

このレシピの生い立ち

手づかみはじめの娘に、パクパク食べやすく栄養も一緒に摂れるレシピを考えました。
レシピID : 2609354 公開日 : 14/04/30 更新日 : 19/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年6月17日

にんじん嫌いの娘がパクパク食べてくれました!素晴らしいレシピをありがとうございます!

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2022年6月8日

余ってたブロッコリーも入れてみました。パクパク食べてくれました!

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2022年6月3日

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2022年5月20日

150gのお豆腐を半分使ったので全て1.5倍量で。喜んでよく食べました!!

クック74LACI☆ 2019年07月12日 00:44
ここで使う人参は茹でてからすりおろしていますか?生ですりおろしてますか?
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