朝はバナナジュースで便秘解消!

朝はバナナジュースで便秘解消!
スタバのバナナスムージーよりも、何十倍も美味い!

材料 (1人分)

バナナ
1本
300ml
ヨーグルト
大さじ3
✳︎コラーゲン粉末(入れなくてもよい)
適量
✳︎ハチミツ
お好みで

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ミキサーに豆乳、バナナ、ヨーグルト、(コラーゲン粉末) を入れて3〜5分ミキサーにかけます。

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はい、出来上がり!
甘みが欲しい場合はハチミツか0カロリーの砂糖を入れて見てください!

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今回はイチゴを1個入れました!ピンク色になって可愛い♪この粉末は「こなゆきコラーゲン」です。楽天で¥1000です!

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コツ・ポイント

私は粒が残るのが嫌いなので、長目でミキサーにかけます。出来たらすぐ飲んで下さい! ジュースの色が変わってしまいます。

このレシピの生い立ち

スタバがバナナスムージーを出す前からずっと作って飲んでました!うちで飲む方が経済的! コレを飲むと必ず便通が良くて、お腹スッキリ♪
レシピID : 2611302 公開日 : 14/05/02 更新日 : 14/05/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/05/06

First tsukurepo mark
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マイルドで美味しかったです♡明日の朝も飲みます!

うやぼう

初レポ<(_ _*)> アリガトゥ‼︎コラーゲンも一緒‼︎