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スーパーで安くアラを入手♪今回はカンパチ♪♪
水の中にアラと酒、ハイミーを入れ、弱火で煮る
アクが出てくるので、アクをとる(時間が、経つと写真よりもっと出てきますよ)
味噌を溶かし入れる(量はお好みで調整して下さいね)
ネギを入れて完成♡魚のダシがよく出て美味ですよ♡♡
かたい野菜などを入れる場合は、1or2(アクをとってから)入れて下さい☆海老なども入れると美味しいですよ☆☆
私は、すりおろした生姜をたっぷり入れるのが好きです♡身体もポカポカ♡♡代謝も良くなりダイエットにも◎♡♡♡
葱も沢山で美味しそうですね♡初レポ感謝♡♡