レンジでもう１品。カポナータ風
Description
レンジでもう１品！！あるもの混ぜて、レンジでオサレにイタリアン♪
かっぺキッチン
材料
（４人分）
２個（赤、黄）
１個
２枚
☆コンソメ
小２
☆市販のミートソース
１個
たくさん
☆黒胡椒
少々
☆塩
少々
オリーブオイル
ひとまわし程度
作り方
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1
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切ったなすは水にさらす
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2
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１のなすと野菜を混ぜて軽く塩コショウをして、レンジ６００ｗで５分チン
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3
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☆を２に入れて、レンジ６００ｗで５分チン。
オリーブオイルをひとまわしで完成
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コツ・ポイント
白い耐熱容器を使うとソースの色がうつるので注意。
防ぐにはラップなどをしいてください。
防ぐにはラップなどをしいてください。
このレシピの生い立ち
ある日お店で食べたカポナータを再現しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かっぺキッチン
