ヘルシー☆ヨーグルトキウイシャーベット

ヘルシー☆ヨーグルトキウイシャーベット

Description

だんだん暑くなってくると、食べたくなるのが冷たいデザート。でも薄着になる時期だし、カロリー気になりますよね?ローカロリーで簡単&美味しいデザートです♪

材料

キウイ
2個
ヨーグルト
250g
砂糖
大1~3程度

作り方

1

写真

キウイをすりおろし、砂糖を入れキウイソースを作る。(キウイの甘さで砂糖は加減して下さい。少し甘いかな?という程度がオススメです)

2

写真

1のキウイソースにヨーグルトをいれ、よく混ぜる。

3

容器に入れて凍らせ、途中で何回か混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

・ヨーグルトは無糖のものを使いましたが、加糖を使用して砂糖を加減でも出来ます
・凍らせる容器は、ヨーグルトの入ってたパックに入れると便利です
  (そのまま容器を外から押してシャクシャク状に出来るので)
・キウイは普通に食べると酸っぱいものでも十分です

このレシピの生い立ち

夏を乗り切るために、ビタミンたっぷりでヘルシーなデザートが食べたかったので♪
レシピID : 262099 公開日 : 06/06/22 更新日 : 06/06/22

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ヘルシーで美味しい~♡夏には嬉しいデザートですね(#^.^#)

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材料も少なく簡単に美味しいデザートができて良かったです☆

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ありがとうございます♡

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写真

酸味とほんのりした甘さで本当に美味しかったです\(^^)/。

クックHJTK9C☆

ありがとうございます♡

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Profile 風鈴子 2006年11月14日 18:40
キコですさん、こんばんは!
初めまして、風鈴子と申します。
こちらのレシピ、作らせていただきました☆
サッパリ、シャリシャリでとても美味しくいただく事が出来ました。
ローカロリーで、簡単なのも嬉しいです^^☆
とっても美味しいレシピ、ありがとうございました。
ごちそう様でした♪
Profile キコです 2006年11月14日 20:52
風鈴子さん、初めまして♪
ヨーグルトシャーベット気にいって下さったようで、
とっても嬉しいです(*^-^*)
簡単&ヘルシーな所が、私もお気に入りで我家の定番です。
冬場コタツに入りながら食べるのも、またオススメです☆
ありがとうございました^^
*りまりま* 2008年05月21日 15:13
きこですさん、こんにちは。
キウイヨーグルトシャーベットがとても簡単で美味しかったので、
何回も作って食べています(*^o^*)
今回、キウイをイチゴジャムに変えてシャーベットを作ってみました。
レシピにこちらのページを参考にしたとして記載させていただきました。
事後報告になり申し訳ありませんが、
もし不都合等ありましたら、お申し付けください。
(図々しくってごめんなさい)



Profile キコです 2008年05月22日 15:59
りまりまさん
キウイシャーベット気にいっていただけていて、嬉しいです♪
そして参考にしてレシピまで☆嬉しいっ!!
イチゴジャムで作ったら、さらに簡単ですね。
私も冷凍庫に眠っているジャムで、作ってみまぁす(*^-^*)
*はるぴ* 2008年05月30日 21:42
はじめましてw
作ってみたいのですが、どのくらいの時間でかき混ぜたらよいですか?
完成までにかかるお時間教えてください☆
Profile キコです 2008年06月03日 15:52
>はるぴさん
お返事遅くなってゴメンなさい。
かき混ぜるタイミングですが、冷凍庫にもよると思うのですが、
周囲が固まったらシャクシャク混ぜる位がお勧めです。
たくさん混ぜるとフアフアになりますよ♪
半生でも美味しいので、2~3時間で完成するかと思います。