タコとしし唐のオイスターソース炒め

タコとしし唐のオイスターソース炒めの画像

Description

旬のもので栄養満点

材料 (2人分)

150g
8本
ショウガ
1カケ
ごま油
大さじ1
小さじ2
漁連がつくったオイスターソース
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    タコは1cm幅、ショウガは微塵切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油とショウガを熱し、香りがでてきたらタコを炒め、ししとう、酒を加える。

  3. 3

    オイスターソース、醤油で調味する。

  4. 4

    写真

    できあがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

コープこうべ&JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクトでご紹介させて頂いているレシピです。
レシピID : 2627234 公開日 : 14/05/15 更新日 : 14/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Panaconic☆
朝食&お弁当に☆手軽に出来るし、家族にも好評でした♪美味しい〜!

レポ感謝です!タコがプリっと美味しそうですね♪