のど飴よりも燃焼ホット大根蜂蜜湯

のど飴よりも燃焼ホット大根蜂蜜湯
腹持ち良く、燃焼力のあるドリンクです

大根だけでは食べずらい方にもおすすめです

喉にも、ダイエットにも良いです

材料 (一杯分)

大根
お好みで
お好みで
ポッカレモン(レモン汁)
少々
ごま
お好みで
ひとつまみ

作り方

1

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こちらを使いました

2

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マグカップに蜂蜜、ポッカレモン、生姜、塩、ごまを入れ、お湯を入れる(量は好みにお任せします)

3

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大根を切る
皮はピューラーなどで剥いてください

4

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大根をすりおろし、❷に入れる(汁も入れてください)

完成です

コツ・ポイント

蜂蜜の量とポッカレモンの量で味がだいぶ変わります。お好みで。(レモンが多すぎると喉を壊してしまうことがあります)

大根のすりおろし方で腹持ちも違ってきます。

このレシピの生い立ち

減量中で燃焼力があって腹持ちの良さそうなものをと思い作りました。
レシピID : 2627808 公開日 : 14/05/14 更新日 : 14/05/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/06/15

First tsukurepo mark
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喉を痛めた子供に!!少しでも痛みが治るといいなぁ~(‾Д‾)ノ

ちゅけとなしゃのママ

レポありがとうございます!! お子様良くなるといいですね!!