ツナと長ネギの炒めそうめん

ツナ缶（水煮）は水を切ってほぐしておく。長ネギは斜め薄切り、にんにくはみじん切りにする。そうめんは茹でて、水洗いしておく。

フライパンにゴマ油を熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたら、長ネギを投入。長ネギがしなっとしたら、ほぐしたツナも投入。

塩と粗挽きコショウで味付けし、最後にそうめんを加えてかき混ぜ、できあがり♪手早くかき混ぜるのがポイントだと。