おいしい!お豆腐トマトクリームパスタ✳︎

おいしい!お豆腐トマトクリームパスタ✳︎
シャキシャキ蓮根とお豆腐入りのツナトマトクリームの相性は抜群です(*^o^*)
ヘルシーランチ✳︎

材料 (1人分)

一欠片
トマト缶
200g
ツナ缶
1/2缶
蓮根
50
絹ごし豆腐
150g
チーズ(なんでも
大1
小1/6
トッピング用
レンコンチップ(ID:2155758)
適量
全粒粉入り生パスタ(ID:2629809)
1食分

1

豆腐はブレンダーやミキサーで滑らかにしておく。

2

フライパンでツナ缶と微塵切りにしたニンニクを軽く炒めたら洗って角切りにした蓮根、トマト缶を加える。

3

1を2に加える味を整え、軽く煮詰めチーズを加える。

4

写真

茹でたパスタと強火で絡めたら完成。

5

約300kcalです。

コツ・ポイント

トッピングにレンコンチップを飾ると可愛いです(*^o^*)おこのみでキノコなども麺と茹でて♪

このレシピの生い立ち

家にあるものでトマトクリームぱが食べたくて!
レシピID : 2629790 公開日 : 14/05/16 更新日 : 14/05/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/06/21

写真

玉ねぎで。豆腐ソースを参考にさせていただきました。美味いです。

ばなちゃん666

ありがとうございます中٩(๑òωó๑)۶

15/09/25

First tsukurepo mark
写真

簡単に濃厚でおいしいクリームパスタになっててびっくりです!!

なっぴこり

わーうれしいです(*≧艸≦)ぜひまたどうぞ♡