モロヘイヤとなめ茸の冷やし小鉢の画像

Description

ネバネバ野菜をたっぷりとって猛暑をのりきろう

材料 (4人分)

なめ茸の瓶詰め
2/1~3/2瓶
1袋
たっぷり

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉先だけをちぎり熱湯で茹で、冷水にとりざるににあげて良く水分を切る

  2. 2

    オクラも茹でて小口切りにする

  3. 3

    モロヘイヤ、オクラを混ぜ、なめ茸の瓶詰めを味をみながら好みの量を加えて混ぜる。

  4. 4

    おかかもたっぷり加え味をみて醤油をくわえる

コツ・ポイント

冷た~く冷やすとより美味しい

このレシピの生い立ち

レシピID : 26303 公開日 : 01/07/31 更新日 : 01/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
つちかな
ネバネバ系大好き❤毎日でも食べたいくらい私好みの一品でした!

つくれぽありがとう!ネバネバでこの暑さをのりきって!

初れぽ
写真
けんころざうるす
グルグル混ぜて粘り気の多さに驚きました!簡単で美味しい(^_-)

私にとって一番目のつくれぽありがとう!子育てがんばって!