低カロシリアルバー♡の画像

Description

栄養満点!簡単。ごま効果〜♪
小腹が空いた時のダイエットおやつ!

材料

15g(大さじ1)
15g(大さじ1)
蜂蜜
大さじ5・1/2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をすべていれ混ぜる。
    この時すりこぎ全体のグラノーラ軽く潰して固まりやすくする。

  2. 2

    写真

    鉄板に敷き詰める。
    ヘラなどで隙間がなくなるように、
    押し固める!!

  3. 3

    180℃のオーブンを温めておき、
    180℃で10分焼くだけ!

  4. 4

    覚まして、熱が取れてから包丁でカット♡

  5. 5

    写真

    完成!!

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ!

このレシピの生い立ち

マシュマロを使わないで作りたかったので。
レシピID : 2632090 公開日 : 14/05/18 更新日 : 14/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (19人)
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食べ過ぎ猫
冷まし中です。食べるのが今から楽しみです♪
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ナヲミンミン
シリアルバー製作ハマりまくってます♡これから切ります!
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kobamama♪
黒ごま無しですが美味しく出来ました!小腹が空いた時に頂いてます♬

綺麗に作れてますね!美味しそう〜ありがとうございます!

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もんたさん0309
焦げてしもうたw 何かが悪かったみたいw またチャレンジします!

銀紙を引くと焦げにくいですよ!また挑戦してくれたら嬉しいです