おからパウダー入り!チュロス♪

おからパウダー入り!チュロス♪

Description

おからパウダー入りでチュロス♪

材料 (4人分)

60グラム
20グラム
牛乳
150cc
無塩バター(マーガリン)
15グラム
少々
1個
シナモンシュガー
大さじ4

作り方

1

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鍋におからパウダー、牛乳、バター、塩を入れて中火にかける。

2

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沸いたら強力粉を一気に加えてヘラで軽く混ぜる。

3

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粉が混ざりきらない程度で卵を二回に分けて加えてその都度手早く混ぜ合わせてかためのクリーム状にする。

4

星型の口金を付けた絞り出し袋に入れる。

5

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揚げ油を160度に熱して生地を20センチ程度に絞り出してきつね色になるまで揚げる。(火傷に注意してください。)

6

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油を切りシナモンシュガーをまぶして出来上がりです♪

7

紙袋に油を切ったチュロスとシナモンシュガーを入れてフリフリすると簡単にまぶせてお手軽です☆

コツ・ポイント

丸口金だと揚げる際に破裂する恐れがあるので星型の口金を使用してください!

このレシピの生い立ち

産後の体重管理の為におからパウダーを大量に購入したので消費するために研究中です☆
レシピID : 2634060 公開日 : 14/05/19 更新日 : 14/05/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2016/11/19

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生おからで家庭内チュロス祭り(笑)ヘルシーでも揚げの誘惑…美味!

☆winwin☆

すみません随分見ていませんでしたつくれぽありがとうございます

2014/10/28

First tsukurepo mark
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簡単に作れました!ヘルシーなおやつが出来て嬉しいです(^q^)

PINKamam

ありがとうございます!チュロス意外と簡単で美味しいですよね♪