糖質制限 ♡プリンみたいなクラフティ

糖質制限 ♡プリンみたいなクラフティ

Description

人気検索トップ10入り♡ありがとうございます!できたてアツアツ、冷やしてシットリ
材料を混ぜて濾すだけ簡単レシピ(^^)

材料 (2〜3人分)

2個
エリスリトールやラカンカット等(ノンカロリーシュガー)
40〜50g
プレーンヨーグルト
100g
バター
適量
季節のフルーツ(お好みで)
適量

作り方

1

オーブンを170度に予熱しておく

2

卵を溶きほぐし、ノンカロリーシュガー、プレーンヨーグルト、生クリーム、バニラエッセンス、おからパウダーの順に混ぜ合わせる

3

耐熱皿にバターを塗り、2を茶こしで濾しながら注ぐ(ダマになるのを防ぐため)

4

お好みでイチゴなど季節のフルーツをのせて、30分程度焼く

コツ・ポイント

茶こしなどで、きちんと濾すのがポイントです(^^)

このレシピの生い立ち

お菓子作りの上手なお友達から教えていただいたレシピを、糖質制限中の自分の為にアレンジして作りました♫
レシピID : 2640801 公開日 : 14/05/24 更新日 : 16/07/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (7人)

16/07/23

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マフィン型で。美味しかったです(*^o^*) 便秘解消期待。

ビスビスビスケ

うわあ〜美味しそうな焼き色ですね♡ありがとうございます

16/07/15

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夏に冷やして美味しい嬉しいスィーツ♪素敵レシピごちそう様❀

スタイリッシュママ

わー♡スタママさん!嬉しい♡ありがとうございます!

16/06/25

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先日はレポ有難う♡とろんとした食感が何とも美味しくヘルシー嬉しい

☆Rokko☆

ミントの葉とレーズン。クロスもカフェみたいで素敵!美味しそう

15/08/31

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冷蔵庫で冷やし中♡明日の朝が楽しみです♪素敵なレシピ感謝です☆≡

moooow

作ってくださり、どうもありがとう♡美味しくできてますように