チョレギ風サラダ

チョレギ風サラダ

Description

塩分控えめサラダです

材料 (4人分)

レタス
1/2個
キュウリ
2本
「塩分上手 五島灘の塩」
適量
大さじ1
ごま
適量

作り方

1

レタスは食べやすい大きさにちぎります。

キュウリは大きめにスライスします。

2

キュウリは塩でよく混ぜます。

3

ごま油、レタスを入れ混ぜて、最後にゴマを振りかけます。

コツ・ポイント

ゴマの風味がよく、レタスのシャキシャキ感とキュウリが美味しいです。塩分は30%カットできる塩を使うので、塩分を控えめにできます。

このレシピの生い立ち

塩分は控えても美味しさはキープしたいと思いました。
レシピID : 2641835 公開日 : 14/05/24 更新日 : 14/05/24

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