カシュー味噌ディップ (ローフード)

カシュー味噌ディップ (ローフード)

Description

簡単にできるローフードのディップを考えてみました。★by ヘルスコーチ★

材料 (4人分)

生のカシューナッツ
35g
大さじ3
グルテンフリーの生味噌
大さじ1
リンゴ酢
小さじ1
生はちみつ
小さじ1

作り方

1

ミキサーにカシューナッツと水を入れて、なめらかでクリーミーになるまでよく混ぜます。

2

味噌、お酢、はちみつを加えてさらに混ぜます。

3

愛と感謝のエネルギーを注入し、お好きな野菜と一緒に食卓に出します。

コツ・ポイント

どのような野菜にもよく合います。ローフード以外の普通の食材(普通の味噌、はちみつ、米酢など)で作っていただいてもかまいません。

このレシピの生い立ち

取り立てのアスパラガスが手に入ったので簡単にできるディップを考えてみました。ブログにもヘルシーなグルテンフリーのゆるベジレシピを多数掲載していますのでよかったらご覧ください: www.innerharmonynutrition.jp
レシピID : 2643390 公開日 : 14/05/26 更新日 : 14/05/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/11/08

First tsukurepo mark
写真

味気ない写真ごめんなさい!子供と一緒にオヤツに人参沢山食べました

ellatnu

野菜をたくさん食べていただけて嬉しいです。レポ感謝です!!