離乳食*中期~『栄養たっぷり鮭入り粥』

離乳食*中期~『栄養たっぷり鮭入り粥』

Description

鉄分・食物繊維・タンパク質
たくさんの栄養が摂れるお粥です♬

材料

5倍粥
~50g
ほうれん草
~10g
さつまいも
~15g
ひじき(戻したもの)
~3g
~15g
大さじ1~2

作り方

1

ほうれん草は茹でて細かく刻む。

2

さつまいもは食べやすい大きさに切り茹でる。

3

ひじきは水で戻し細かく刻む。

4

鮭は茹でてほぐす。

5

耐熱容器にすべての材料を入れてレンチンし混ぜれば完成。

コツ・ポイント

月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。
初めての食材は小さじ1~徐々に増やしていく。
①②④の材料は冷凍保存しておくと作る時に簡単です。

このレシピの生い立ち

息子の為に考えました。
レシピID : 2645969 公開日 : 14/05/27 更新日 : 14/05/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

20/02/07

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完食でした ☺︎* 左です。

sAix59

15/07/22

写真

パクパク全部食べてくれました♬レシピ感謝(OvO)☆

☆こうへいママ☆

美味しそうな素敵れぽΣd(ゝ∀・)ァリガトォ♪是非また❤

15/03/12

写真

彩りがきれいで栄養満点♪素敵な離乳食レシピありがとうね!

maiharunao

お試し嬉し♬お口にあって良かった❤素敵れぽ感謝(≧∀≦)♪

14/10/15

写真

栄養もボリュームも満点ですね♪ペロリと完食しました^^ありがとう

msft5632

掲載遅くなってゴメンね!栄養いっぱい摂って風邪ひかない様に❤