離乳食*中期～『栄養たっぷり鮭入り粥』
Description
鉄分・食物繊維・タンパク質
たくさんの栄養が摂れるお粥です♬
たくさんの栄養が摂れるお粥です♬
つちかな
材料
作り方
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1
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ほうれん草は茹でて細かく刻む。
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2
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さつまいもは食べやすい大きさに切り茹でる。
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3
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ひじきは水で戻し細かく刻む。
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4
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鮭は茹でてほぐす。
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5
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耐熱容器にすべての材料を入れてレンチンし混ぜれば完成。
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コツ・ポイント
月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。
初めての食材は小さじ1～徐々に増やしていく。
①②④の材料は冷凍保存しておくと作る時に簡単です。
初めての食材は小さじ1～徐々に増やしていく。
①②④の材料は冷凍保存しておくと作る時に簡単です。
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。
つちかな
